기면증, 낮에 잠이 쏟아진다면 혹시 당신도?!
서론 기면증 라피뇨는 불규칙적인 교대근무를 합니다. 교대근무는 우리의 신체리듬을 방해하고, 계속 바뀌는 수면환경과 매일 변하는 수면시간은 쉽게 잠에 들지 못하게 할 뿐더러 양질의 수면도 하지 못하게 하는 경향이 있습니다. 그래서인지 대낮에도 일에 집중을 하기 힘들고, 텔레비전이나 스마트폰을 사용할 때에도 꾸벅꾸벅 졸고 있는 제 자신을 발견하는데요. 최근에 뉴스에서 접한 기면증에 대해 자연스럽게 관심이 가고, 혹시 내가 기면증일까? 하는 의구심이 들어 이에 대해 조사해보았습니다. 본론 기면증, 낮에 잠이 쏟아진다면 혹시 당신도?! 1. 기면증의 이해 기면증은 과도한 주간 졸음, 갑작스러운 수면 발작, 급격한 안구 운동(REM) 수면 패턴의 방해를 특징으로 하는 만성 신경 질환입니다. 2. 기면증의 원인 기..
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2023. 10. 11. 20:04
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