목차 서론 거식증과 폭식증의 유사점 거식증과 폭식증의 차이점 치료 접근법 1 병원방문 2 심리치료 3 영양상담 4 복구 및 재발 방지 5 지원 시스템 6 가족과 친구의 역할 7 대처전략 결론 자주 묻는 질문 14.1 거식증과 폭식증의 주된 차이점은 무엇입니까? 14.2 거식증과 폭식증이 동시에 발생할 수 있습니까? 14.3 이러한 섭식장애와 관련된 장기적인 건강상의 위험이 있습니까? 14.4 거식증이나 폭식증으로 고생하는 사랑하는 사람을 어떻게 치료할 수 있습니까? 14.5 복구 프로세스 중에 직면한 과제는 무엇입니까? 서론 거식증 폭식증 섭식장애는 전세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 복잡한 정신 건강 상태입니다. 섭식장애 중 가장 일반적으로 논의되는 두 가지는 거식증과 폭식증입니다. 이 장애는..
잦은 구내염 원인과 증상 및 추천식품 종종 입안의 점액 내막 염증을 특징으로 하는 구내염은 불편하고 고통스러운 상태일 수 있습니다. 이는 일상 생활에 심각한 영향을 미쳐 편안하게 먹고 마시거나 말하는 것조차 어렵게 만들 수 있습니다. 이번 글에서는 잦은 구내염의 다양한 원인과 증상에 대해 알아보고, 흔한 구강 질환에 대해 알아보겠습니다. 또한, 구내염과 관련된 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 추천 식품을 살펴보겠습니다. 구내염 이해 구내염은 잇몸, 볼 안쪽, 입술, 혀, 목을 포함하는 입의 점액 내막에 대한 전반적인 염증을 말합니다. 구내염의 원인은 다양할 수 있지만 구내염의 가장 흔한 형태는 구내염이라고도 알려진 아프타성 구내염입니다. 다른 유형의 구내염에는 헤르페스 구내염과 각성 구내염이 포..
서론 기면증 라피뇨는 불규칙적인 교대근무를 합니다. 교대근무는 우리의 신체리듬을 방해하고, 계속 바뀌는 수면환경과 매일 변하는 수면시간은 쉽게 잠에 들지 못하게 할 뿐더러 양질의 수면도 하지 못하게 하는 경향이 있습니다. 그래서인지 대낮에도 일에 집중을 하기 힘들고, 텔레비전이나 스마트폰을 사용할 때에도 꾸벅꾸벅 졸고 있는 제 자신을 발견하는데요. 최근에 뉴스에서 접한 기면증에 대해 자연스럽게 관심이 가고, 혹시 내가 기면증일까? 하는 의구심이 들어 이에 대해 조사해보았습니다. 본론 기면증, 낮에 잠이 쏟아진다면 혹시 당신도?! 1. 기면증의 이해 기면증은 과도한 주간 졸음, 갑작스러운 수면 발작, 급격한 안구 운동(REM) 수면 패턴의 방해를 특징으로 하는 만성 신경 질환입니다. 2. 기면증의 원인 기..
라피뇨는 23년 4월에 단양으로 2박3일의 일정으로 여행을 다녀왔어요. 단양여행을 계획하면서 충청북도 단양에 볼거리가 굉장히 많다는 사실, 더불어 유명한 먹거리, 레져활동도 많다는 사실에 단양을 다시 보게 되었습니다. 단양은 몇 번을 더 다녀올 계획입니다. 그래서 겸사겸사 많은 단양의 볼거리,먹거리, 레져활동 중 이번 블로그에서는 충북 단양 가볼만한곳을 보기좋게 10군데로 추천해보았습니다. 아름다운 단양 근처의 자연 경치와 문화적 명소 10곳 1. 도담삼봉 (Dodamsambong Peaks): 남한강에서 강렬하게 솟아오르는 세 개의 독특한 바위 봉우리로, 강에 비친 봉우리의 경치는 특히 아름다움을 뽐냅니다.2. 사인암 (Sainam Rock): 이 거대한 바위 구조물은 강 위를 항해하는 배와 같은 독특..
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